Je kunt bij ZYN terecht voor yogalessen in groepsverband en individueel, zowel buiten als binnen en zowel offline als online. Voor ieder wat wils dus! Zie hieronder het lesrooster ZYN, of meld je meteen aan via het inschrijfsysteem.

Lesrooster ZYN

Maandag
19.15 – 20.15 uur: Active Flow in het kerkje in Ressen 
20.30 – 21.30 uur: Yin Yoga in het kerkje in Ressen 

Woensdag 
10.00 – 11.00 uur : Morning Flow in het kerkje van Ressen
19.15 – 20.15 uur: Hatha Flow in het kerkje in Ressen 
20.30 – 21.30 uur: Yoga, Adem & Meditatie in het kerkje in Ressen

Donderdag
19.15 – 20.15 uur: Hatha Yoga in het kerkje in Ressen 

20.30 – 21.30 uur: Wekelijks wisselde lessen (o.a. Yin Yoga, Yoga & TRE, Ashtanga) in het kerkje in Ressen  

Zondag 
10.00 – 11.00 uur: Yoga aan de Waal, op Veur-Lent eiland tegenover de St. Stevenskerk (seizoen loopt van mei – september)

Meld je hier aan voor een les

Soorten lessen

Active Flow
Een actievere les waarbij je ontspanning bereikt via de inspanning. Een les met af en toe een leuke uitdaging erin.
Boek een les
Yoga aan de Waal
Een wekelijks wisselende yogales in de buitenlucht met een prachtig uitzicht over Nijmegen en de Waal
Boek een les
Hatha Flow
In een Hatha Flow les wisselen we bewegen op de ademhaling af met het soms wat langer aanhouden van een houding. Dit heeft een meditatieve werking, wat perfect is als je weet dat je snel afgeleid bent. Deze les helpt als je op zoek bent naar mobiliteit, flexibiliteit, focus en ontspanning.
Boek een les
Yin Yoga
In een Yin yogales breng je enkele minuten door in een houding. Het doel hiervan is het versoepelen van gewrichten en bindweefsel en het ontwikkelen van meer stilte in je hoofd. Ideaal als je vaak gehaast voelt en last hebt van stramheid, want na deze les voel je je meer ontspannen en lekkerder in je lijf.
Boek een les
Yoga, Adem & Meditatie
Deze les bestaat uit beweging, aandacht voor de ontspannende werking van de ademhaling en meditatie om het concentratievermogen te trainen. Ervaar je vaak onrust, dan is dit de perfecte les voor jou!
Boek een les
Hatha Yoga
Een typische Hatha yogales begint vaak zittend met focus op de ademhaling, gevolgd door een reeks asana's die zijn ontworpen om verschillende spiergroepen te strekken en versterken. De les eindigt meestal met ontspanning en meditatie. Het tempo kan variëren, en Hatha yoga wordt vaak beschouwd als een zachte en toegankelijke vorm van yoga die geschikt is voor alle niveaus van beoefenaars.
Click Here
Previous
Next

1 op 1 sessies & workshops

Wanneer er workshops op het programma staan, kun je deze ook terugvinden op het inschrijfsysteem.

Heb je interesse in een 1:1 yogales, TRE sessie of Trauma Yogales? Dat kan in de praktijkruimte aan huis of via Zoom.

Boek jouw 1 op 1 sessie via de knop hieronder. Je kunt dan aangeven of je live wilt langskomen of dat je liever via Zoom werkt.

Lees hier meer over de 1:1 trauma yoga

1:1 ZYN
Boek hier je 1:1 sessie

Yoga Bemmel, Yoga Lent, Yoga Ressen, Yoga Oosterhout Yoga Nijmegen Noord

Tarieven ZYN

2 proeflessen

Maak kennis met ZYN
€ 15
  • Doe 2 keer mee en bepaal dan of het iets voor je is
  • 1 maand geldig
Bestellen

5 lessen kaart

Laagdrempelig meedoen
€ 65
  • 5 lessen
  • 10 weken geldig
Bestellen
Populair

10 lessen kaart

Voor als je van flexibel houdt
€ 120
  • Lessen volgen wanneer het jou uitkomt
  • 20 weken geldig
Bestellen

Maand abonnement

5 lessen per maand
€ 38,50 per maand
  • Een les per week voor een vast bedrag per maand
  • Maandelijks opzegbaar*
Bestellen

Losse les

Voor binnen of buiten ZYN
€ 14
  • Voor als je spontaan mee wilt doen
  • 1 maand geldig
Bestellen

*het maandabonnement heeft een minimale looptijd van 3 maanden en is daarna maandelijks opzegbaar