Stress, het is bijna niet weg te denken uit onze huidige maatschappij. Bijna iedereen heeft daarom ook wel ergens in zijn/haar lichaam wat stress opgeslagen liggen. En die stress kan voor zowel fysieke als mentale klachten zorgen. Op zaterdag 22 april van 9.30 – 12.00 uur verzorg ik een TRE workshop in de kosterij naast …
Nog even en dan is het zover, de yogaweek in Frankrijk! Na twee succesvolle edities vorig jaar gaan we dit jaar opnieuw naar Nadillac voor een week vol zon, yoga en natuurlijk lekker veel tijd voor jezelf. Ben jij ook altijd druk in de weer en kom je daardoor amper aan jezelf toe? Dan is …
PMS is een onderwerp waar ik het wel met vriendinnen over heb, maar verder is het niet een onderwerp waar we over het algemeen heel uitgebreid over spreken. Toch heb ik er heel veel last van gehad en dan vooral emotioneel/mentaal. Intense boosheid, iemand het liefst iets heel ergs aan willen doen en het gevoel …
