Lieve allemaal,
Yoga video’s voor thuis: We zitten op dit moment in de eerste week waarin we door de Corona maatregelen zoveel mogelijk in en om het huis dienen te blijven en waardoor de wekelijkse yogalessen dus ook niet door kunnen gaan. Hoe gaat het met je in deze eerste week van social distancing en gesloten studio’s? Kun je je overgeven aan het gedwongen pauze moment dat we hebben gekregen? Of ben je aan het worstelen met de invulling van je dag en heb je het gevoel dit vooral zo nuttig mogelijk te moeten invullen? Ik merk dat ik een beetje heen en weer ga tussen die twee opties, de yang van de actie en productief blijven en de yin van het mogen rusten in het moment dat er nu is. Misschien herken je dat wel?
Mocht je het fijn vinden om thuis je matje uit te rollen en wanneer het jou uitkomt yoga te doen, dan heb ik hier wat yoga video’s voor je die ik een tijdje geleden (sommige van 6 jaar geleden alweer?!?! ) heb opgenomen.
Voor alle yoga video’s, zie foto’s & video’s.
Zorg goed voor jezelf en voor elkaar!
Namasté
